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三年前我竟然在某個專欄寫過痘痘保養

沒想過寫過痘痘保養的人

會長一臉爛痘吧~~~哈哈哈哈

我沒游泳啊..也沒吃巧克力花生荔枝忙狗....也用藥用鹽刷牙啊

後來我發現...打電腦太久也會長痘痘...電腦螢幕會殺人(這是化妝品專櫃小姐跟我講的)


別以為痘痘是年輕人的專利，更年期婦女荷爾蒙變化，或是中年美女不妥善保養，也會冒出痘痘，嚴重的還會衍生成紅腫面皰；膚質偏油的美眉此時更不可輕忽，臉上的痘痘在用過皮膚科醫師開的藥後，必須持續護膚，否則痘痘又會捲土重來。

痘痘依嚴重程度約分成3級：只有粉刺及幾顆小痘痘視為輕度；若還多出一些大痘痘便是中度；以紅色大痘痘為主的是重度。

少男、少女之所以容易長青春痘是因為青春期開始發育時，體內男性荷爾蒙分泌量大增，一些對男性荷爾蒙較為敏感的青少年便會冒出痘痘，也就是俗稱的面皰。

成年人則是因為新陳代謝減緩，毛孔粗大，再加上污垢堆積，因而形成粉刺，皮下堆積的老廢角質若長期不清，便會撐大毛囊壁，甚至擠破導致發炎，若處理不當，就會紅腫化膿，最後演變成面皰。

醫界通常是以抗生素及消炎藥來治療青春痘及面皰等問題，雖然其療效迅速，但是經常出現的問題是，一旦停止服藥，痘痘馬上又冒出來了，讓患者懷疑是否要吃一輩子的藥。

其實在停藥後，仍應注意毛囊暢通，不讓油脂分泌過於旺盛，才能避免痘痘復發，而水陽酸、果酸等溫和去角質成分，就是不可少的護膚成分，絕大多數油性肌膚使用的保養品皆含有酸類成分。

痘痘肌膚的保養不易，下列禁忌尤應遵守，包括：

1.盡量遠離太油、太甜或太辣的食物。
2.巧克力、花生、荔枝、芒果、龍眼等熱性食物也要避免食用。
3.暫停服用維它命B6及B12。
4.泳池水中所含的氟，以及含氟牙膏都會刺激痘痘更加惡化。