啊！來不及，我只剩十分鐘可以寫網誌，所以先來一篇夏日清爽激瘦料理，當作新書的售後服務之一。
書裡有簡易的蕃茄莎莎醬，今天補這道酪梨莎莎醬。
因為熱愛酪梨，所以一看到酪梨口味的多力多滋馬上帶一包回台灣，對，從福岡帶回來，好像從沒吃過舶來品一樣的大嬸。
沒想到一點也沒有酪梨味，只好自己手做莎莎醬搭配。
材料：酪梨一顆、洋蔥四分之一顆、檸檬四分之一片（擠檸檬汁用）、蒜頭一瓣、鹽、糖少許。
所有材料切一切、攪一攪，隨便又都好吃。
放冰箱隨時取用，看球賽的好伴侶！
吃不夠，隔天又做了山蕃茄沙沙醬。
材料：蕃茄四顆、洋蔥半顆、檸檬四分之一片（擠檸檬汁用）、鹽、糖少許。
要洋蔥只有甜味、沒有嗆味就要先泡入冰開水。泡冰開水的同時開始處理蕃茄。
蕃茄先用滾水燙過，燙到皮破就可以撈起，剝皮去籽後切小丁。
蕃茄丁、洋蔥丁拌在一起，加入少許橄欖油或亞麻仁籽油、少許鹽和糖、擠入檸檬汁、再切幾片九層塔葉末（香菜末也好吃），撒上黑胡椒粒就完成啦！
好吃！
單吃OK，或夾土司、或一片多力多滋挖一大匙莎莎醬！
酪梨屬高品質油脂，女人的聖品，熱量每100g58卡，蕃茄更是減肥的好朋友。
莎莎醬營養又激瘦！可以常吃～
書裡有簡易的蕃茄莎莎醬，今天補這道酪梨莎莎醬。
因為熱愛酪梨，所以一看到酪梨口味的多力多滋馬上帶一包回台灣，對，從福岡帶回來，好像從沒吃過舶來品一樣的大嬸。
沒想到一點也沒有酪梨味，只好自己手做莎莎醬搭配。
材料：酪梨一顆、洋蔥四分之一顆、檸檬四分之一片（擠檸檬汁用）、蒜頭一瓣、鹽、糖少許。
所有材料切一切、攪一攪，隨便又都好吃。
放冰箱隨時取用，看球賽的好伴侶！
吃不夠，隔天又做了山蕃茄沙沙醬。
材料：蕃茄四顆、洋蔥半顆、檸檬四分之一片（擠檸檬汁用）、鹽、糖少許。
要洋蔥只有甜味、沒有嗆味就要先泡入冰開水。泡冰開水的同時開始處理蕃茄。
蕃茄先用滾水燙過，燙到皮破就可以撈起，剝皮去籽後切小丁。
蕃茄丁、洋蔥丁拌在一起，加入少許橄欖油或亞麻仁籽油、少許鹽和糖、擠入檸檬汁、再切幾片九層塔葉末（香菜末也好吃），撒上黑胡椒粒就完成啦！
好吃！
單吃OK，或夾土司、或一片多力多滋挖一大匙莎莎醬！
酪梨屬高品質油脂，女人的聖品，熱量每100g58卡，蕃茄更是減肥的好朋友。
莎莎醬營養又激瘦！可以常吃～
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