買過77個人的秘密的朋友一定知道，破萬再刷一定會來個燙金慶功紀念版。僅此一版，2012年9月開學開心限定。
謝謝大家第一時間搶購，謝謝好多朋友九月一日一早就去書店問店員（幫我打知名度XD），謝謝好多海外朋友不惜重金運費第一時間就在博客來買書捧場，有緣我們見面時（也許在異鄉），請告訴我你就是那位遙遠遙遠王國的讀者，讓我請你喝杯咖啡吃頓飯。更謝謝在這篇留言的朋友們，讓我知道這本書能讓你不停噴笑、讓你開始動起來、讓你第一次做料理就上手！（灑花）
謝謝你們好大方的買我的書送朋友，這怎麼好意思～怎麼可以不請你們喝咖啡？XD
還有，對不起啦～不要說我學明星改版（還沒人說，我先說），我只是被Call來簽書的作者啊～～～
躺在前面的是書皮，內頁還沒印好、裝訂好。缺貨的地方抱歉啊～再刷的燙金版到處都買得到。
金筆簽名板只在全省金石堂實體店面販售。
週五出貨，下周一登場。
這次我簽了1850本，每本都有序號，買到還可以知道自己是第幾本喔～（序號最難簽！我們幾個大人一邊簽、一邊數，還會數錯XD，而且簽到一千多本的時候，我的手已經又軟又痛，所以有幾本我手歪了><，有本很歪的，我有簽書道歉並願意送你小禮物）。
上次簽名版的第一千本幸運讀者已經買到書、並留言給我了，好好玩！我決定再放五個驚喜在書裡。打開書封，若發現背面有金體字！請趕快留言在我的粉絲頁或部落格喔～當然寄信給我最保險。
這本書雖然只認真寫了三個月，但過程筆記做了半年（黃博最愛問我有沒有paper？有沒有理論依據？所以我認真看書、查資料，認真看林頌凱醫師的書跟林頌凱醫師通信，確定我吃的做的都沒錯）。七月初交稿後，我飛去首爾，在機場買了真原醫，飛機上就看完這本書，書裡好多理論依據都跟我正在執行的方式一致，當時我很開心的跟黃博說：我好像交考卷對答案後發現自己考了高分！馬上引用楊醫師的話補充進書裡，讓我的實驗過程更有理論依據。
每一章結束，我都附上成果報告，原本只是朋友間的炫耀紀錄，還好有這些紀錄，才有這些數據。
這本書完全是一個意外，不在原本的規劃裡，是中途殺出來的一個邀請和決定，才會如此匆忙。開始運動到出書花了九個月，瘦了十公斤，但我運動49天就穿上XS（只瘦五公斤），為了符合主標奈大嬸變XS小姐，所以副標才用大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定。
我不是運動員，也不是健身教練，我只是一個年紀頗大好吃懶做的中廣大嬸，我的故事你一定感同身受，我做得來的你也一定辦得到。
我看過大大小小、國內國外的瘦身書和健康食譜，很多動作我也做不到、記不來，很多食物和料理很健康卻不好買、不好做或不好保存。所以我改良好多偷吃步讓料理和運動變得很簡單。
把自己的size變小真的不需額外多花錢，這本書內容沒有任何廠商贊助買廣告，所有吃的用的都是我真實使用，請安心閱讀享受。之所以寫出食物和運動品牌是因為出版社總監建議我應該標示清楚，這樣讀者比較好跟隨～
簽書會公告（快來看沒修圖的本人！）
9/15 這是私人邀約場歡迎南部朋友一起過來～時間是下午三點。
李昆霖的書店
Booking
地址：高雄市鹽埕區瀨南街177號（近鹽埕捷運站二號出口）
電話：07-5612220
9/16 金石堂汀州路店（應該是下午兩點吧，時間未定）
這是官方大場，台北目前確定的場子。
好熟悉的店，就在Tino的查理下面，我大學最常來的一家店，好開心可以在這裡辦簽書會，有一種衣錦還鄉的fu～
另有私人小趴體會辦在杏立博全～可能十月囉，正在安排中。
大家可以根據自己的時間安排跟我見面，期待啊！期待大家的光臨。
謝謝大家第一時間搶購，謝謝好多朋友九月一日一早就去書店問店員（幫我打知名度XD），謝謝好多海外朋友不惜重金運費第一時間就在博客來買書捧場，有緣我們見面時（也許在異鄉），請告訴我你就是那位遙遠遙遠王國的讀者，讓我請你喝杯咖啡吃頓飯。更謝謝在這篇留言的朋友們，讓我知道這本書能讓你不停噴笑、讓你開始動起來、讓你第一次做料理就上手！（灑花）
謝謝你們好大方的買我的書送朋友，這怎麼好意思～怎麼可以不請你們喝咖啡？XD
還有，對不起啦～不要說我學明星改版（還沒人說，我先說），我只是被Call來簽書的作者啊～～～
躺在前面的是書皮，內頁還沒印好、裝訂好。缺貨的地方抱歉啊～再刷的燙金版到處都買得到。
金筆簽名板只在全省金石堂實體店面販售。
週五出貨，下周一登場。
這次我簽了1850本，每本都有序號，買到還可以知道自己是第幾本喔～（序號最難簽！我們幾個大人一邊簽、一邊數，還會數錯XD，而且簽到一千多本的時候，我的手已經又軟又痛，所以有幾本我手歪了><，有本很歪的，我有簽書道歉並願意送你小禮物）。
上次簽名版的第一千本幸運讀者已經買到書、並留言給我了，好好玩！我決定再放五個驚喜在書裡。打開書封，若發現背面有金體字！請趕快留言在我的粉絲頁或部落格喔～當然寄信給我最保險。
這本書雖然只認真寫了三個月，但過程筆記做了半年（黃博最愛問我有沒有paper？有沒有理論依據？所以我認真看書、查資料，認真看林頌凱醫師的書跟林頌凱醫師通信，確定我吃的做的都沒錯）。七月初交稿後，我飛去首爾，在機場買了真原醫，飛機上就看完這本書，書裡好多理論依據都跟我正在執行的方式一致，當時我很開心的跟黃博說：我好像交考卷對答案後發現自己考了高分！馬上引用楊醫師的話補充進書裡，讓我的實驗過程更有理論依據。
每一章結束，我都附上成果報告，原本只是朋友間的炫耀紀錄，還好有這些紀錄，才有這些數據。
這本書完全是一個意外，不在原本的規劃裡，是中途殺出來的一個邀請和決定，才會如此匆忙。開始運動到出書花了九個月，瘦了十公斤，但我運動49天就穿上XS（只瘦五公斤），為了符合主標奈大嬸變XS小姐，所以副標才用大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定。
我不是運動員，也不是健身教練，我只是一個年紀頗大好吃懶做的中廣大嬸，我的故事你一定感同身受，我做得來的你也一定辦得到。
我看過大大小小、國內國外的瘦身書和健康食譜，很多動作我也做不到、記不來，很多食物和料理很健康卻不好買、不好做或不好保存。所以我改良好多偷吃步讓料理和運動變得很簡單。
把自己的size變小真的不需額外多花錢，這本書內容沒有任何廠商贊助買廣告，所有吃的用的都是我真實使用，請安心閱讀享受。之所以寫出食物和運動品牌是因為出版社總監建議我應該標示清楚，這樣讀者比較好跟隨～
簽書會公告（快來看沒修圖的本人！）
9/15 這是私人邀約場歡迎南部朋友一起過來～時間是下午三點。
李昆霖的書店
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地址：高雄市鹽埕區瀨南街177號（近鹽埕捷運站二號出口）
電話：07-5612220
9/16 金石堂汀州路店（應該是下午兩點吧，時間未定）
這是官方大場，台北目前確定的場子。
好熟悉的店，就在Tino的查理下面，我大學最常來的一家店，好開心可以在這裡辦簽書會，有一種衣錦還鄉的fu～
另有私人小趴體會辦在杏立博全～可能十月囉，正在安排中。
大家可以根據自己的時間安排跟我見面，期待啊！期待大家的光臨。
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