abigmama的部落格

我的睡眠品質一向不太好，上了床不太容易入睡，一睡又很懶得起床，但只要一坐上車，我就會深深的沉睡～放嘻哈樂會睡得更熟，標準"車床族"。

因為待在床上醒著有知覺的時間很長，所以我盡量讓自己躺在床上的時間都很舒服，床墊和枕頭都得認真在IKEA試睡，睡滿意再帶回家，習慣上，維持每星期換一次床單，讓整張床有新鮮的味道。







睡不著的時候，我的腦子會開始胡思亂想，有時想著：『我是誰？』『為什麼我會有各種感官的知覺？』『其他人有跟我一樣的感覺嗎？感覺到自己存在的感覺？』『第一次認真覺得自己存在的時候，會不會很恐怖？』

有時會想著：『如果突然把眼睛張開，有東西跟我四目相接怎麼辦？』『房間那個角落會不會其實站著一個人，可是因為我近視看不到，我要不要戴眼鏡起來看清楚一點…』

當這些都想完的時候，我就會去注意….咦～我現在躺什麼姿勢啊？

突擊檢查自己睡覺姿勢的時候會覺得很好笑。



有時候是自以為在跳芭蕾舞，雙腿打麻花；有時候以為自己在打國術，左手手肘擱在額頭上，右手握拳彎曲，其中一隻腳伸直，一隻腳側著彎曲。。。。

有時候很像在練瑜珈，有時很像在打坐。

聽說，如果睡覺的姿勢維持武打招術，比較能夠預防鬼壓床…呼～我怕鬼，所以當我發現我睡覺的姿勢常常很像要幹架的時候，我就有一種放心的感覺，然後安心地睡去。