每天，我寫稿寫到十一點，然後開始寫365。雖然一篇文章不算長，也花去我一小時，寫寫寫寫修修改改，想著怎麼解釋才能符合我想表達的意思，往往一個小時還不夠用，但我還是得先送出，止於不可不止。
所有的留言我都看過，也知道大家的疑問和需求。第三本書原本是溝通書，有很多例子和很多方法，但溝通是門理論，越寫越嚴肅（諮商督導多半都是溝通，與督導的溝通，與個案的溝通，怎能不嚴肅），還在調整口氣，所以遲遲無法送出。後來決定先寫美體書轉換一下文字情緒。
欠大家的不會忘，只希望帶給大家更熱血的生活。我知道你們都在等。
延續昨天的話題。
有人提到，情緒來了真的很難控制，很難表達，我懂，我也經歷過、練習過、舒服過，才有把握跟你們分享。
我以前也是個很糟糕的溝通者，能罵不會輸，能嗆不會忍，表達和接收都悍得要命。學了溝通之後，決定不能白學，現在和情人、家長的溝通方式都改變，關係也改變。
保持快樂的心情就是幸福的證明。
在愛人面前沒什麼好計較，要不你愛他幹嘛？沒有你愛的優點還在一起幹嘛？
肚量深的、格局大的、氣場強的（年世高的，噗）才有容忍的空間，我有。
黃博的生活習慣其實很好，沒什麼好挑，整齊乾淨守規矩，早睡早起，但還是有一些小小的不良習慣。在別人家也許允許，但我不太接受。
比如他會把該放洗衣籃的家居T掛在浴室門後，我看不見，自然不會幫他拿去洗，當我看到的時候已經掛滿......
在我們家，說教不會有好結果，所以我常這麼說：＂衣服掛在門後沒人幫你洗喔。＂
一開始他還說：＂喔，我還要穿。＂（嘴硬，但我不會戳破他，因為戳破他不是我要的重點，重點是要他行為改變；你戳破他，讓他有辯解的空間，他會更舒服，不戳破，他反而覺得奇怪）
隔天，他當然沒再穿，又掛了一件在那。
我繼續說：＂衣服掛在門後沒人幫你洗喔。＂
他換句話說：＂喔，知道了＂
當然還是沒拿出來，又掛了第三件。後來還掛了褲子。
我並沒有期望他馬上改過，那是對高功能孩子的期望。這對話持續好幾次，他雖然不是高功能的孩子，也是有記憶力的一般人，他心裡有數，我已經講不只一次。
我不會幫他拿出來洗，直到有天沒衣服穿的時候，就知道該拿出來了。（後來他會自己拿出來放洗衣籃了，洗衣籃和門後只有一門之隔。偶爾還有一兩次會掛後面，如果只是偶一為之，我幫他拿無妨）
很多瑣事其實不是要溝通技巧，而是要解決問題的方法。
另外，世界上很多事並不需要溝通，就有很明顯的對錯。
比如保持乾淨應該是真理，口氣好應該比較有理。
有時我很累的時候，沒那麼好聲好氣，不小心嚴肅的說：＂可不可以不要XXXXXX。＂
黃博會說，＂喔。好。但你口氣可以再差一點沒關係。＂<--雖是開玩笑口氣，但反諷不是好方法，沒關係，我原諒他，噗。
我會馬上：＂喔。Sorry～我有點累。＂
不肯承認錯誤也是溝通無效的原因。
累和餓都容易發脾氣，問嬰兒就知道。
順勢吵一架也許是彼此宣洩壓力的方法，但卻是負向的，就像喝酒嗑藥一樣。
發洩了，結果並沒有比較好。
嘖嘖。
需要溝通的狀況是當自己被誤解的時候。
比如不要占人家便宜應該比較有理；不要糟蹋自己、不要浪費生命應該比較有理；但如果你並不認為你占人便宜、或你並不認為你在糟蹋自己、浪費生命，卻被人家這樣以為，那就得澄清。
溝通的過程便開始。
你得澄清你在做什麼，讓誤解你人明白。誤解你的人也許是父母，也許是長官。
好似瞎子摸象，每個人只看到一個視角，總會有盲點，所以需要正確表達和正確接收，達成共識，誤會解決。
But,
溝通還得看對象，有些人無需溝通......
那就省省吧。
PS：溝通真的寫不完，請再期待明天與長輩溝通篇。
嗯~幫人家按個讚嘛～
所有的留言我都看過，也知道大家的疑問和需求。第三本書原本是溝通書，有很多例子和很多方法，但溝通是門理論，越寫越嚴肅（諮商督導多半都是溝通，與督導的溝通，與個案的溝通，怎能不嚴肅），還在調整口氣，所以遲遲無法送出。後來決定先寫美體書轉換一下文字情緒。
欠大家的不會忘，只希望帶給大家更熱血的生活。我知道你們都在等。
延續昨天的話題。
有人提到，情緒來了真的很難控制，很難表達，我懂，我也經歷過、練習過、舒服過，才有把握跟你們分享。
我以前也是個很糟糕的溝通者，能罵不會輸，能嗆不會忍，表達和接收都悍得要命。學了溝通之後，決定不能白學，現在和情人、家長的溝通方式都改變，關係也改變。
保持快樂的心情就是幸福的證明。
在愛人面前沒什麼好計較，要不你愛他幹嘛？沒有你愛的優點還在一起幹嘛？
肚量深的、格局大的、氣場強的（年世高的，噗）才有容忍的空間，我有。
黃博的生活習慣其實很好，沒什麼好挑，整齊乾淨守規矩，早睡早起，但還是有一些小小的不良習慣。在別人家也許允許，但我不太接受。
比如他會把該放洗衣籃的家居T掛在浴室門後，我看不見，自然不會幫他拿去洗，當我看到的時候已經掛滿......
在我們家，說教不會有好結果，所以我常這麼說：＂衣服掛在門後沒人幫你洗喔。＂
一開始他還說：＂喔，我還要穿。＂（嘴硬，但我不會戳破他，因為戳破他不是我要的重點，重點是要他行為改變；你戳破他，讓他有辯解的空間，他會更舒服，不戳破，他反而覺得奇怪）
隔天，他當然沒再穿，又掛了一件在那。
我繼續說：＂衣服掛在門後沒人幫你洗喔。＂
他換句話說：＂喔，知道了＂
當然還是沒拿出來，又掛了第三件。後來還掛了褲子。
我並沒有期望他馬上改過，那是對高功能孩子的期望。這對話持續好幾次，他雖然不是高功能的孩子，也是有記憶力的一般人，他心裡有數，我已經講不只一次。
我不會幫他拿出來洗，直到有天沒衣服穿的時候，就知道該拿出來了。（後來他會自己拿出來放洗衣籃了，洗衣籃和門後只有一門之隔。偶爾還有一兩次會掛後面，如果只是偶一為之，我幫他拿無妨）
很多瑣事其實不是要溝通技巧，而是要解決問題的方法。
另外，世界上很多事並不需要溝通，就有很明顯的對錯。
比如保持乾淨應該是真理，口氣好應該比較有理。
有時我很累的時候，沒那麼好聲好氣，不小心嚴肅的說：＂可不可以不要XXXXXX。＂
黃博會說，＂喔。好。但你口氣可以再差一點沒關係。＂<--雖是開玩笑口氣，但反諷不是好方法，沒關係，我原諒他，噗。
我會馬上：＂喔。Sorry～我有點累。＂
不肯承認錯誤也是溝通無效的原因。
累和餓都容易發脾氣，問嬰兒就知道。
順勢吵一架也許是彼此宣洩壓力的方法，但卻是負向的，就像喝酒嗑藥一樣。
發洩了，結果並沒有比較好。
嘖嘖。
需要溝通的狀況是當自己被誤解的時候。
比如不要占人家便宜應該比較有理；不要糟蹋自己、不要浪費生命應該比較有理；但如果你並不認為你占人便宜、或你並不認為你在糟蹋自己、浪費生命，卻被人家這樣以為，那就得澄清。
溝通的過程便開始。
你得澄清你在做什麼，讓誤解你人明白。誤解你的人也許是父母，也許是長官。
好似瞎子摸象，每個人只看到一個視角，總會有盲點，所以需要正確表達和正確接收，達成共識，誤會解決。
But,
溝通還得看對象，有些人無需溝通......
那就省省吧。
PS：溝通真的寫不完，請再期待明天與長輩溝通篇。
嗯~幫人家按個讚嘛～
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