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我有時是rocker，有時很嘻哈。因為有時早起，有時晚起。
（山姆介紹小姮、小姮介紹我聽的歌，熱狗和蛋堡合作的新歌！）
不管Rocker還是Rapper，都要激瘦啊！
早餐吸收最好，吃酵素多的水果更好，最近很忙，起床吃的第一餐趨向固定，除了偶爾週末八點出門跟八樓一家吃早餐例外（哈欠）。
超營養早餐：木瓜、香蕉、核果、優格、蜂蜜。
不太熟的木瓜半顆、不太熟的香蕉一條切丁，一瓶原味AB優格均勻倒入碗中，將綜合果仁切碎（沾板上墊上餐巾紙切碎核果，粉末比較不會亂飛亂噴）灑上，最後淋上蜂蜜。
蜂蜜淋在核果上無敵完美！
若家裡有檸檬可以擠入1/4瓣檸檬汁，香！
這樣吃，
保證今天大便不求人了！
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