abigmama的部落格

這是最多人問的問題之一，排名第一的是劈腿出軌的問題。OMG，出軌劈腿對我來說是最浪費生命的事。愛就好好在一起，不愛就好好分手。別把自己生活搞這麼緊張這麼累，把時間花在說謊、掩飾、作戲這些負向行徑，爆發後再花一輩子時間後悔羞愧，花時間傷害身邊所有人，再花時間修補......浪費美好的生命。

我非常念舊，對人和對物重度依戀，但對不愛我或我不愛的人，我很無情，不再把時間花在徒勞無功的事情上。我不跟舊情人聯絡，不跟不喜歡的人打交道。有人認為人脈多才好，留得情面在，不怕沒柴燒。我不認同，如果那些人你不喜歡，就不會是好人脈。

我只把時間花在我認為值得的地方。

時間最公平，不管誰是誰，我們都擁有一樣的時間。

時間管理首先取捨。

你可能上過時間管理的課，上課老師會要求你畫時間大餅，畫一個圈圈，按比例呈現你的一天，審視自己一天24小時都花在哪裡。

我不愛畫大餅的方法，這方法比較不仔細。

我會請學生整理一天行程。從早上醒來開始，用表格流水帳紀錄：賴床（多少時間）、洗臉刷牙洗澡（多少時間）、挑衣服（多少時間）、化妝、趕車、塞車、找車位、買早餐吃早餐、排隊等電梯、上課、下課、吃飯、家教、打工、洗澡、洗衣服、上網、聊天、講電話......寫下細項，並記錄大概花去多少時間。

寫完每天的瑣事和所花時間後，再把時間加起來，絕對超過24小時（你可以現在試著寫寫看，不會花你太多時間），很多學生的一天要花30小時才夠，有些學生寫完一天發現才17小時，那其他時間到哪去？

檢查一下，哪些時間可以再精實一點？哪些時間是不符合經濟效益？

我大學做過這個功課後，變得很有效的節省時間。

我發現我花太多時間在賴床（現在練習跳起來），花太多時間在等別人（等同學集合、等前男友睡醒或下課、等餐館上菜），花太多時間在查勤，花太多時間在跟前男友（或朋友）爭執，花太多時間在穿穿脫脫換衣服，花太多時間打掃，花太多時間討論要吃什麼......

於是我開始整理衣櫃，把衣服一套套整理好，搭配好。前一天先整理好衣服和書包，把可能用到的零錢、鑰匙放在固定的地方。

我簡化我的生活環境，簡化我的生活瑣事，努力維持物歸原位，今日事今日畢。

簡化我的朋友圈，跟個性不合的人分手。

練習每件事都用飛快的速度執行，練打字速度、練寫文章速度、練思考速度、練洗臉刷牙速度、練化妝、練電棒髮的速度、練洗衣服分類和收衣服速度......

我走路很快（還要兼顧優雅，不能狼狽），買東西很快（平常便思考自己需要什麼不需要什麼，什麼適合什麼不適合，記得不要被服務員拖垮牽絆），做決定很快（除了常思考，也要把後路準備好，扛得起責任就不怕一時失策）。

失眠的時候、坐車的時候、排隊的時候我都在想可以再精進的方法，比如：怎麼煮飯比較快？怎麼把一天的行程組織得比較有效率？

買菜回來就先把菜分類洗淨處理好，研究極懶作弊料理，如何同時煮飯、蒸魚和燙青菜。後來我開始做各式火鍋和燉菜，最快最方便，又兼顧營養。

平常做好資料夾分類，取用的時候很方便。

簡單來說，時間管理就是生活管理和情緒管理（下篇），前提是要先透視自己的生活和喜好。

做這些都要精神和體力，精神不好，時間就無法好好利用，肌無力，做事情就會事倍功半（我的身體可以扛好多東西，再多垃圾一趟搞定）。

一開始靠意志力，後來靠營養的食物，現在靠運動。

我很喜歡當女超人，咻咻咻咻咻。


（待續）