黃博這兩星期快練出腹肌了。
日也咳，夜也咳，每天都無法入眠，猜怎麼？我還是強壯如虎（不靠咳嗽也快練出腹肌了，赫！赫！赫！）。
有一天他早早休息卻咳不停，咳得超嚴重，我在寫稿，心想：如果我不過去給他拍拍背，是不是太狼心狗肺？
於是我便輕巧無聲的移動到床邊，輕拍他的背。
「（（（（（（（（（（（（（啊））））））））））））））哇！！！！！！！！！！！！啊！啊！啊！啊！」
黃博彈跳起來抓著棉被大尖叫。
幹嘛，況丟鬼？
「沒事沒事。」我拍拍他的背。
原來黃博看到鬼的反應是這樣，這男人靠得住嗎？
他很ㄍㄧㄥ，在外面忍咳功夫一流，記得去年四月他也感染黴漿菌大咳，那時正好到曼谷受訓，他可以在機艙裡吞忍四小時的咳。
上周五半夜我們和山姆、小姮一起吃橋頭麻辣鍋（咳嗽人約的），席間黃博未曾出聲咳嗽，我以為他好了！
沒想到一上車就像機關槍掃射，狂咳！（應該有掃到我的臉，嘖嘖，難道我不是人嗎）
他問我：「一直咳嗽怎辦？」
我：「快把握機會練腹肌。」
他：「有啊，我都很出力，咳嗽的時候也有吸氣。」
我：「讚！」
又咳了幾天，已經快不行了（他是難得看醫生的人，已經拿兩次藥，可見他有多痛苦）。
剛剛黃博問我：「還有什麼辦法可以不要咳嗽？」
我：「有！白蘿蔔加蜂蜜，我已經幫你準備好了！」
黃博：「那什麼？我不吃偏方！」
我：「聽說很有效的！」
黃博：「有paper嗎？」
我：「有Google啦！」
《本草綱目》：蘿蔔味辛甘﹐性涼﹐利五臟。宣行氣、化痰、消食，故有其療效。蘿蔔能化積滯﹐是蔬中最有益者。 冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。白蘿蔔具有消食積、順氣、化痰、治喘的功用。白蘿蔔內含有殺菌素，對於傷風熱邪，咽喉腫痛。
臨床應用：把白蘿蔔切成小塊，加入蜂蜜，一小時後，籮蔔即會流出汁液，服下，對咳嗽有助益。
民間的小偏方之所以能達到某些療效，都有食物營養的根據。
今天買菜剛好買了白蘿蔔，不是特別為黃博買的，是最近研究減肥料理，我認為可以靠食療養出易瘦體質，所以設計好多菜單食譜（新書），我每天照著吃，出門就豁出去的大吃，越來越瘦。
白蘿蔔可以消脂，它的纖維素可以促進胃腸蠕動，增強排泄，買來是要做減肥小菜的（剛好黃博多吃可以止咳、治便祕）。
做小菜時，內心忽然有個想法：要加蜂蜜！於是就做了這道日式蜂蜜醃蘿蔔。
我心裡同時想到，白蘿蔔加蜂蜜是不是可以治咳嗽？（因為幾年前我大咳的時候曾經喝過白蘿蔔蜂蜜水）
再Google確定一下，果然是！
但黃博一定不喝這種看起來古怪的蘿蔔蜂蜜水，所以只好偽裝成日本料理的小菜給他吃。
作法：白蘿蔔切小條（生的不用煮），加入適量蜂蜜（繞了幾圈，平均撒在蘿蔔上）、白醋和梅子粉（也均勻撒上，可取代鹽、糖），醃漬成涼拌小菜。
在吉兆日本料理吃過很好吃的醃蘿蔔，好吃到黃博特別問師傅：這怎麼做？好好吃！
師傅當然不會說啊！只說是獨家偏方。當時我邊吃就邊想怎麼做，剛好今天試試，味道真的很不錯！下午醃到晚上黃博回來。
剛剛已經吃掉一小碗，還喝了蜂蜜水。
明天早餐繼續配蜂蜜白蘿蔔。
另外還有兩個治咳嗽偏方
1.香蕉加一點冰糖，放碗入電鍋蒸熟。
2.水梨削皮後，去核，在核心加一點冰糖和一茶匙川貝母粉，皮放碗下，再放梨，入電鍋蒸熟。
你說老天是不是暗暗在幫我，我今天買菜也有買水梨和香蕉。
一來我本來就愛吃香蕉，二來水梨要配我的鮭魚起士。
但剛剛好都是止咳好物！我在老天的幫忙下，順水推舟地當了個好伴侶！
注意：咳嗽不能吃薑、羊肉、辣椒、胡椒、油炸食物、荔枝、桂圓、薑母鴨、當歸羊肉、菸酒、蘋果、葡萄、鳳梨、柳丁、柑橘、柚子。Google說的，我還沒研究完，反正就先不要吃。
PS：Q&A明天登場，一題一題來！
日也咳，夜也咳，每天都無法入眠，猜怎麼？我還是強壯如虎（不靠咳嗽也快練出腹肌了，赫！赫！赫！）。
有一天他早早休息卻咳不停，咳得超嚴重，我在寫稿，心想：如果我不過去給他拍拍背，是不是太狼心狗肺？
於是我便輕巧無聲的移動到床邊，輕拍他的背。
「（（（（（（（（（（（（（啊））））））））））））））哇！！！！！！！！！！！！啊！啊！啊！啊！」
黃博彈跳起來抓著棉被大尖叫。
幹嘛，況丟鬼？
「沒事沒事。」我拍拍他的背。
原來黃博看到鬼的反應是這樣，這男人靠得住嗎？
他很ㄍㄧㄥ，在外面忍咳功夫一流，記得去年四月他也感染黴漿菌大咳，那時正好到曼谷受訓，他可以在機艙裡吞忍四小時的咳。
上周五半夜我們和山姆、小姮一起吃橋頭麻辣鍋（咳嗽人約的），席間黃博未曾出聲咳嗽，我以為他好了！
沒想到一上車就像機關槍掃射，狂咳！（應該有掃到我的臉，嘖嘖，難道我不是人嗎）
他問我：「一直咳嗽怎辦？」
我：「快把握機會練腹肌。」
他：「有啊，我都很出力，咳嗽的時候也有吸氣。」
我：「讚！」
又咳了幾天，已經快不行了（他是難得看醫生的人，已經拿兩次藥，可見他有多痛苦）。
剛剛黃博問我：「還有什麼辦法可以不要咳嗽？」
我：「有！白蘿蔔加蜂蜜，我已經幫你準備好了！」
黃博：「那什麼？我不吃偏方！」
我：「聽說很有效的！」
黃博：「有paper嗎？」
我：「有Google啦！」
《本草綱目》：蘿蔔味辛甘﹐性涼﹐利五臟。宣行氣、化痰、消食，故有其療效。蘿蔔能化積滯﹐是蔬中最有益者。 冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。白蘿蔔具有消食積、順氣、化痰、治喘的功用。白蘿蔔內含有殺菌素，對於傷風熱邪，咽喉腫痛。
臨床應用：把白蘿蔔切成小塊，加入蜂蜜，一小時後，籮蔔即會流出汁液，服下，對咳嗽有助益。
民間的小偏方之所以能達到某些療效，都有食物營養的根據。
今天買菜剛好買了白蘿蔔，不是特別為黃博買的，是最近研究減肥料理，我認為可以靠食療養出易瘦體質，所以設計好多菜單食譜（新書），我每天照著吃，出門就豁出去的大吃，越來越瘦。
白蘿蔔可以消脂，它的纖維素可以促進胃腸蠕動，增強排泄，買來是要做減肥小菜的（剛好黃博多吃可以止咳、治便祕）。
做小菜時，內心忽然有個想法：要加蜂蜜！於是就做了這道日式蜂蜜醃蘿蔔。
我心裡同時想到，白蘿蔔加蜂蜜是不是可以治咳嗽？（因為幾年前我大咳的時候曾經喝過白蘿蔔蜂蜜水）
再Google確定一下，果然是！
但黃博一定不喝這種看起來古怪的蘿蔔蜂蜜水，所以只好偽裝成日本料理的小菜給他吃。
作法：白蘿蔔切小條（生的不用煮），加入適量蜂蜜（繞了幾圈，平均撒在蘿蔔上）、白醋和梅子粉（也均勻撒上，可取代鹽、糖），醃漬成涼拌小菜。
在吉兆日本料理吃過很好吃的醃蘿蔔，好吃到黃博特別問師傅：這怎麼做？好好吃！
師傅當然不會說啊！只說是獨家偏方。當時我邊吃就邊想怎麼做，剛好今天試試，味道真的很不錯！下午醃到晚上黃博回來。
剛剛已經吃掉一小碗，還喝了蜂蜜水。
明天早餐繼續配蜂蜜白蘿蔔。
另外還有兩個治咳嗽偏方
1.香蕉加一點冰糖，放碗入電鍋蒸熟。
2.水梨削皮後，去核，在核心加一點冰糖和一茶匙川貝母粉，皮放碗下，再放梨，入電鍋蒸熟。
你說老天是不是暗暗在幫我，我今天買菜也有買水梨和香蕉。
一來我本來就愛吃香蕉，二來水梨要配我的鮭魚起士。
但剛剛好都是止咳好物！我在老天的幫忙下，順水推舟地當了個好伴侶！
注意：咳嗽不能吃薑、羊肉、辣椒、胡椒、油炸食物、荔枝、桂圓、薑母鴨、當歸羊肉、菸酒、蘋果、葡萄、鳳梨、柳丁、柑橘、柚子。Google說的，我還沒研究完，反正就先不要吃。
PS：Q&A明天登場，一題一題來！
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